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Black Seed Oil - Nigella Sativa: Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Warnings?

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The Nigella, also known as black cumin is an aromatic plant of the buttercup family. Its black seeds, which it takes its name, are edible. Often used in cooking as a spice, it also has many medicinal properties, more or less known. It cleanses the body of toxins, stimulates cell regeneration, strengthens the immune system and destroys bacteria.

NigellaScientific name: Nigella sativa

Common names: black cumin, nigella cultivated

English names: nigella , black cumin

Botanical classification: buttercup family ( Ranunculaceae )

Forms and preparations: seeds, oil, capsules (dietary supplements), creams, teas

Medicinal properties of Nigella

INTERNAL USE

Excellent food supplement dedicated internal balance. Many healing properties: digestive, diuretic, stimulant, antioxidant, galactagogue (it activates the secretion of milk in nursing mothers), analgesic and anti-allergic. Stimulates the immune system, lowers bad cholesterol and prevents hypertension. Regular consumption of cumin black can reduce the level of blood sugar and insulin resistance, making it an effective remedy to prevent type 2 diabetes.

EXTERNAL USE

Virtues anti-inflammatory and calming essential oil. Reduces headaches, dizziness and joint pain in local applications or massages. Treats colds, toothache (mouthwash) and skin problems (psoriasis, acne, eczema, burns). Treats acne or skin problems and improves complexion.

USUAL THERAPEUTIC INDICATIONS

The anti-infective action of Nigella helps treat respiratory, biliary and urinary problems. Its draining effect helps to eliminate toxins in the intestines and lungs. Thus, it strengthens and protects the airways against all kinds of external aggression.

OTHER INDICATIONS DEMONSTRATED

Nigella contains many natural components (vitamins, enzymes, trace elements or omega-6 and omega-3 plants), whose health benefits are widely scientifically proven for over forty years. In synergy with each other, these components help boost the immune system and prevent infections and allergies. Black seed oil is a dietary supplement indicated to refuel energy, such as the seasons change. Make two of cumin oil cures for three weeks each year strengthens the immune system and improve well-being.

History of use in herbal medicine of nigella

The healing properties of black cumin have been known for a long time. Older data on its culture and its use dates back to the time of ancient Egypt. Moreover, oil Nigel was found in the tomb of Tutankhamen. In Arabic, nigella is called " Habbatul baraka ", which means" seed of blessing. " It traditionally meet in the Middle East, Africa and Asia, where it is used for its amazing healing qualities of many diseases, validated by the biomedical literature benefits. More than 450 published studies refer to it, since 1964 Suffice to say that modern science has confirmed the beneficial effects of black seed.

Botanical description of nigella

Nigella Seed ( Nigella sativa ) is an annual herb of the buttercup family, native to Eurasia. The plant is recognized by its erect stem, up to 60 cm high, its divided into small strips shorter leaves and flowers with 5 or 6 petals. These can be of various colors, from blue to white, through pink. Nigella blooms during the months of June and July. It is mainly cultivated in the Mediterranean regions, Western Asia, Saudi Arabia, Sudan and Ethiopia.

Composition of Nigella

USED PARTS

These are nigella seeds that are used in herbal medicine . Black seed oil is obtained by cold pressing of the seeds.

ACTIVE INGREDIENTS

Nigella seeds cultivated contain proteins, lipids, carbohydrates, amino acids and secondary metabolites, which are known for their pharmacological activity. Indeed, black cumin seeds have a high content of thymoquinone in thymohydroquinone in dithymoquinone, thymol and omega-3 and omega-6.

Use and dosage of nigella

DOSAGE

The form most used in herbal medicine is nigella oil extracted from its seeds. But there are also capsules, used as food supplements.

  • For adults: Take 1-3 teaspoons, pure or with honey, milk or any other food during the meal or 1 tablespoon, at bedtime, for cures of three months.

  • For a child under 12, half a teaspoon a day is enough, while a child over 12 years old may take 1 teaspoon per day.

  • It is good to know that Nigel can be mixed with fruit juice, milk, water, olive oil, etc. For example, we can use a mixture of one tablespoon of cumin essential oil with yogurt to calm diarrhea .

  • Externally, the black cumin oil is generally used pure, topical and several times a day. It is also possible to integrate it into its cosmetics. The black cumin oil may be also added to boiling water, before being inhaled. Crushed seeds may be used in poultices to treat certain skin problems.

Take precautions with nigella

Consumed in large quantities, nigella may be slightly toxic.

CONS-INDICATIONS

None.

ADVERSE EFFECTS

None.

INTERACTIONS WITH HERBS OR SUPPLEMENTS

None.

INTERACTIONS WITH DRUGS

None.

Medical advice

RECOGNIZED BENEFITS

Nigella is anti-inflammatory, analgesic , antibacterial, antifungal, antioxidant, antiviral, antidiabetic, hypotensive, stimulant, digestive and diuretic. Whatever its use, it is necessary to consult your doctor if symptoms persist.

WARNINGS

Nigella cultivated should be used sparingly because it is slightly toxic.

Research nigella

Numerous studies have been conducted on the pharmacological properties of cumin cultivation. The researchers found that black cumin oil could increase the growth rate of cells in the bone marrow and inhibit tumor growth by 50%. Similarly, several studies have demonstrated that nigella stimulated immune cells and confirmed its antibacterial and antifungal properties and its efficacy to lower blood sugar in the blood. Scientists are increasingly interested in the effects of Nigella in the prevention and treatment of cancer . For now, we can not yet confirm or deny this new indication.

Although less well known than its famous cousin argan oil, nigella (or black cumin) is worth a look. As its assets beautify young and old skins, and revitalize the hair.

Dermatology: nigella oil restorative fabulous
The nigelles, herbs good for health

Valuable among the Egyptians, this oil is extracted by cold pressing of small fragrant seeds from an aromatic plant, Nigella sativa. Nigella Egypt is most famous for its quality. Flasks have even been found in the tombs of pharaohs. At the heart of Eastern culture, black cumin (its other name) is found in preparing culinary dishes as in the development of natural remedies. It consumes as much for its digestive properties and for its immunostimulatory properties.
Scientific studies have highlighted its stimulant properties on the immune system as a dietary supplement. It is also an effective natural antiseptic formidable against acne. In cosmetics, nigella also happens to be an ally of choice in the fight against aging skin.

Good antioxidants for skin

This vegetable oil has a high percentage of essential fatty acids in the composition of lipids needed for skin hydration. Replenishing, linoleic (omega-6) is involved in the reconstruction of skin lipids and promotes good cohesion between cells acid. It is therefore the ideal partner epidermis, which after 50 years lose their flexibility and lack of hydration. Best of all, the oil contains vitamin E and carotenoids, both known to fight against the appearance of destructive free radicals cell antioxidants and therefore protect against aging.

Cicatrizing molecules

Because it contains an essential oil that some molecules are anti-inflammatory, the essential oil of black cumin is used for its soothing, healing and anti-infection. It is particularly suitable for dry, sensitive or irritated skin, and for burns or sunburns.
Respecting certain precautions (against our sidebar), nigella oil can be used in local applications to relieve small skin sores, and even gentle massage against contractures and joint pain. Generally, it is incorporated as a fatty phase in the composition of rich creams for the care of the body, hands and face.

The virtues of black cumin oil
The sublime plant care thousand virtues
Sacred oil nigelle.Black cumin oil.
The secret of Nigella has been discovered only recently by the American scientific research: a stimulating and balancing extraordinary action on the immune system through its complex chemical composition. Indeed contains a seed alone and over 100 different valuable constituents:
proteins, carbohydrates, fatty acids (including omega 3, omega 6), vitamins A, B, B1, B2, C, PP, minerals
(calcium, potassium, iron, magnesium, sodium, selenium, zinc).

The effects on the health and beauty of the skin are many

The black seed or black cumin is a rich source of essential fatty acids: they represent 58% of its composition. These fatty acids are called "essential" because they participate in the construction of the cells and their elasticity (a lack of fatty acids causes skin dryness and loss of flexibility).

The black seed
Nigella seeds. Black cumin seed.
The black seed also contains nigellone and thymochinone with healing virtues, antihistamines, anti-infective and anti-oxidant. This extraordinary composition helps fight against aging skin, to repair (sunburn, chapping, scarring), to appease (irritation, itching, inflammation), to cleanse gently (pimples, blackheads, small imperfections) to soften and nourish. In East and India, we know the healing power, and anti-inflammatory effect of Nigella: one the traditionally used to treat acne, eczema and psoriasis, for massage also relieve rheumatism. In beauty care, for its soothing, regenerating and revitalizing properties. Beneficial to balance all skin types, it is especially wonders on dry, sensitive and irritated skin.

Black seed oil is well tolerated by all skin types.

In internal use, it strengthens and balances the immune system

Woman bakes bread
Traditional baking bread, oasis of Egypt.
If modern research has unlocked the secret of the black seed, men and women from North Africa to Egypt through India to China have experienced and adopted this remedy for centuries without yet know its composition accurate. From mother to daughter, it "knows" and is transmitted secret. Today science tells us that this seed is a great source of unsaturated fatty acids with a beneficial effect on diabetes, cholesterol, hypertension, inflammation. By stimulating the immune and physical activity, Black seed oil is detoxifying and invigorating for the body. It helps fight asthma, hay fever and respiratory problems in general (recent scientific studies).

To treat skin problems, there are many solutions, but not all are effective. In fact, depending on your skin type you should choose the most suitable way and beware of side effects of chemicals often proposed as a treatment. For this, we found a natural solution to help: oil Nigel.

What are the benefits of black seed oil?
cumin oil
Known for its actions to strengthen the immune system and fight allergies , oil Nigella has many therapeutic and revitalizing properties. Taken internally, it treats digestive disorders, neutralizes allergic reactions that affect the respiratory system, stabilizes blood pressure and protects against cardiovascular disease.

This essential oil extracted from the seeds of black cumin from Egypt , rich in minerals and carotene helps toning the body and boost oxygenation. Used in traditional medicine since the time of the Pharaohs, is ready to cumin oil of healing properties : it relieves migraines, toothache, rheumatism ... Generally, it complements the components in the manufacture of cosmetics and hair products .

Black seed oil for skin care
fight against skin problemsRich in omega 6, nigella oil, for external use on sensitive, dry or irritated skin, is known for its antiseptic and soothing properties. It works deep on skin disorders and serves as a very effective anti-inflammatory. Its high level of unsaturated fatty acids makes it a powerful anti-aging decongestant.

Topically, it serves as a massage oil for face and sensitive areas of the body. A house revitalizing recipe is to compose a mixture of a half cup of black cumin oil and half a glass of jojoba oil, hazelnut or sunflower. Then just lightly massaging irritated after having cleaned the skin with vegetable soap part. Let the application do at least two hours before rinsing the affected areas with warm water. Lemon zest allow you to neutralize any unpleasant odors little of this oil.

Black seed oil against acne
cumin oil acneBesides his abilities to treat eczema, psoriasis, burns, or chapping, its benefits against acne are surprising. Some applications are enough to even out the complexion of the face. Rich in minerals, vitamins and unsaturated acids, it prevents oxidation of the skin, acne and visibly reduced.

To treat your skin problems, you can mix the cumin oil to one tablespoon of honey, and use it as a mask to a clean face. Let the mixture rest for 30 minutes to a purified skin moisturised. Contrary to what one might think, it is very important to moisturize your skin to avoid the appearance of comedones. Indeed, dehydrated skin will tend to produce more sebum to fill the gap. Another trick is to mix half a cup of black cumin oil in apple vinegar , and leave on the mix all night. This recipe is one of the most effective against acne.

This little video tutorial will help you better understand how to use black cumin oil for a perfect complexion!

You can find nigella oil on many online stores or pharmacy. If your skin problems persist, it is important to consult a dermatologist who will be able to identify issues for treatment with a stronger medicine.

Article Wiki Closed - BLACK SEED OIL - NIGELLA SATIVA: Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Warnings?
asked Aug 13, 2014 by Lancomega Level (10,245 points)
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